Twoje ciało komunikuje się z Tobą.
Ja pomogę Ci je usłyszeć i zadbać o siebie w sposób, który naprawdę będzie Ci służył
-
Frustruje Cię liczenie kalorii?
-
Masz dość ciągle pojawiających się myśli na temat jedzenia?
-
Męczą Cię naprzemienne restrykcje i objadanie się?
-
Chcesz w końcu przestać ze sobą walczyć, tylko podejść do siebie ze zrozumieniem i czułością?
-
Masz ochotę nauczyć się odżywiać bardziej intuicyjnie?
-
Pragniesz wspomóc dietą swój układ nerwowy?
-
Potrzebujesz dopasować sposób odżywiania do swoich problemów zdrowotnych?
-
A może martwisz się o dietę swojego dziecka lub boisz się, że jego masa ciała jest nieproporcjonalna do wzrostu i wieku?
Jeżeli na któreś z pytań odpowiedź brzmi TAK, to jesteś w dobrym miejscu!
Z moją pomocą zaczniesz odżywiać swój organizm zgodnie z jego potrzebami oraz czerpać przyjemność z jedzenia. Moim celem jest zbudowanie nowych, wspierających nawyków żywieniowych, które zostaną z Tobą na całe życie. Jako rodzic we współpracy ze mną zadbasz o prawidłowy rozwój swojego dziecka.
Jestem dietetykiem klinicznym oraz specjalistą psychodietetyki
i leczenia zaburzeń odżywiania.
Pracuję w modelu psychodietetycznym, co oznacza, że w swojej pracy zwracam uwagę zarówno na sferę fizyczną jak i psychiczną każdej osoby.
Dla mnie ludzki organizm jest całością z wzajemnie na siebie wpływającymi elementami, stąd wybory żywieniowe wpływają na nasze całościowe zdrowie a nasze samopoczucie i stan psychiczny mogą wpływać na to, co wybieramy do jedzenia.
Z tego względu, że moim bazowym wykształceniem jest dietetyka, tematy związane z odżywianiem będą stanowiły bazę do naszej pracy a narzędzia psychodietetyczne będą ten proces wspomagały.
Jako dietetyk kliniczny ze specjalizacją psychodietetyczną zajmuję się w szczególności:
-
Zaburzeniami odżywiania (zaburzenie z napadami objadania się, bulimia, anoreksja)
-
Emocjonalnym jedzeniem
-
Wspomaganiem zdrowia psychicznego m.in. depresji czy zaburzeń lękowych odpowiednim odżywianiem
-
Nauką jedzenia intuicyjnego
-
Nadmierną masą ciała bądź niedowagą osób dorosłych i związanymi z nią przypadłościami m.in. insulinooporność, PCOS, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, Hashimoto, problemy skórne (trądzik, egzema)
-
Nadmierną masa ciała bądź niedowagą u dzieci i młodzieży
Jeżeli zmagasz się, z którymś z powyżej wymienionych problemów bądź jesteś rodzicem, który martwi się o zdrowie swojego dziecka i chce popracować nad jego nawykami żywieniowymi, to jako dietetyk psychodietetyk działający w Gliwicach i online, jestem tutaj, aby Ci pomóc.
Każdy z nas jest inny, stąd do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Wspólnie dobierzemy najlepszą formę współpracy i narzędzia, które będą dla Ciebie najkorzystniejsze na dany moment.
Chętnie współpracuję z osobami wysokowrażliwymi (WWO), ponieważ sama do nich należę i wiem, jak ważne jest zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i wzmacnianiu wiary we własne możliwości.
Jest mi bliska również idea ciałożyczliwości, która oznacza, że każde ciało zasługuje na odpowiednią troskę i szacunek.
Dołącz do grona moich zadowolonych pacjentów!
Poniżej wybrane opinie. Wszystkie znajdziesz w mojej wizytówce Google i profilu Facebook.
Anna
Gdy trafiłam do pani Weroniki byłam w dużym kryzysie. Wcześniej korzystałam z pomocy specjalistów, natomiast nigdy nie przeradzało się to w dłuższą współpracę, a ja sama nie czułam się lepiej. Dzięki Pani Weronice udało mi się poprawić moje zdrowie. No każdej konsultacji z Panią Dietetyk otrzymuję cenne wskazówki i Pani Weronika zwraca uwagę na rzeczy, dzięki którym mogę lepiej zrozumieć przyczyny moich problemów. Po każdej konsultacji czuję się lepiej i mam więcej siły do codziennej pracy nad sobą. Polecam serdecznie wszystkim, którzy czują, że nie mają już siły radzić sobie sami.
Wiktoria
Z Panią Weroniką współpracowałam przez dłuższy czas. Bardzo polecam bo jest niesamowicie empatyczna i tłumaczy wszelkie jedzeniowe wątpliwości. Jadłospisy są smaczne ale wszystko jest do dogadania. Bardzo podobało mi się to „zaopiekowanie” moim rozchwianym stylem jedzenia gdyż Pani Weronika sprawnie go ogarnęła. Bardzo polecam niezdecydowanym bo jest zainteresowanie pacjentem a nie jak to dzisiaj modne rozpisywanie dietek na miesiąc i przedłużanie tychże subskrypcji. Ps. Chipsy leżą od miesiąca nie ruszone. 😁
Ewelina
Z całego serca polecam Panią Weronikę, wniosła cenne wskazówki do mojego codziennego życia. Wszystkie zalecenia są dostosowane do problemów zdrowotnych i stylu życia. Wszystko odbywa się w miłej atmosferze, bez stresu. Pani Weronika jest bardzo kompetentna osobą, która potrafi słuchać i zmotywować człowieka. Bardzo dziękuję i polecam !
Joanna
Do Pani Weroniki trafiłam z powodu otyłości mojej córki. Pani Weronika przeprowadziła dokładny wywiad i dostosowała diete do potrzeb córki. Na każdej wizycie omawiałyśmy napotkane problemy a dzięki wnikliwej analizie zostały one rozwiązywane. Polecam i bardzo dziękuję za cenne uwagi :)
Weronika
Bardzo polecam! Konsultacje były naładowane wiedzą, pełne rozumienia, a pani Weronika upewniała się przy każdym spotkaniu czy dobrze rozumie potrzeby i jakie narzędzia mogłyby pomóc na danym etapie współpracy. Udało mi się osiągnąć moje cele, a w trakcie procesu czułam się bardzo zaopiekowana.
Anna
Pani Dietetyk- Weronika Gęgotek, pomogła mojej córce w odnalezieniu drogi do akceptacji ,jak pokonać tak naprawdę samą siebie, uwierzyć, że nawet małymi krokami jest to możliwe, czym zastąpić chęć na słodycze. Pani Weronika to miła ciepła osoba, spokojnie wszystko wyjaśnia, wysłucha co się ma do powiedzenia, razem można to rozważyć. Z serca polecam:)
Angelika
Konsultacje u Weroniki są samą przyjemnością - służy wiedzą merytoryczną, wsparciem i motywacją, a na dodatek układa najpyszniejsze plany żywieniowe na świecie Dzięki niej okazuje się, że dieta to nie wyrzeczenia, a przyjemność, która pomaga zmienić własne (czasami niezbyt dobre) nawyki. Polecam!
Katarzyna
Pani Weronika ma super podejście do dzieci. Wszystko tłumaczy w jasny i zrozumiały sposób. Dieta jest prosta, smaczna, szybka w przygotowaniu i najważniejsze idealnie dopasowana do potrzeb mojego syna. Jesteśmy bardzo zadowoleni ze współpracy.
Mary
Bardzo polecam współpracę🫶 Kontakt był bardzo sprawy, pani Weronika bardzo szybko odpowiadała i była chętna do pomocy.